Test de consumo de alcohol: 10 preguntas para saber dónde estás
Este es el AUDIT, el cuestionario que el Ministerio de Salud usa en los consultorios de Chile para mirar el consumo de alcohol. Son diez preguntas y toma dos minutos: cada respuesta tiene un puntaje, los sumas, y ves en qué tramo estás y qué conviene hacer con eso.
Antes de empezar: cuánto es «un trago»
Casi todo el test se cuenta en tragos, y ahí se equivoca mucha gente: un trago no es un vaso, es una medida. En Chile equivale a unos 14 gramos de alcohol puro. Esta tabla es la del propio MINSAL:
| Cerveza | Tragos | Vino y licor | Tragos |
|---|---|---|---|
| Lata de cerveza | 1 | Media caña, jote | 1 |
| Shop pequeño | 1½ | Vaso de vino (caña) | 2 |
| Shop grande | 3 | Botella de vino | 6 |
| Botella de cerveza | 3 | Caja de vino (tetrapack) | 8 |
| Corto de licor (pisco, ron, vodka) | 1 | Combinado fuerte (cabezón) | 2 |
| Combinado simple | 1 | Botella de licor | 17 |
Fuente: MINSAL, «Intervenciones breves para reducir el consumo de alcohol de riesgo» (2011), Lámina 1.
Las 10 preguntas
Todas se refieren al último año.
1. ¿Con qué frecuencia consume alguna bebida alcohólica?
0 Nunca 1 1 o menos veces al mes 2 De 2 a 4 veces al mes 3 De 2 a 3 veces a la semana 4 4 o más veces a la semana
2. ¿Cuántos tragos de alcohol suele tomar en un día de consumo normal?
0 1 ó 2 1 3 ó 4 2 5 ó 6 3 7, 8 ó 9 4 10 ó más
3. ¿Con qué frecuencia toma 5 o más tragos en un solo día?
0 Nunca 1 Menos de una vez al mes 2 Mensualmente 3 Semanalmente 4 A diario o casi a diario
4. ¿Con qué frecuencia ha sido incapaz de parar de beber una vez que había empezado?
0 Nunca 1 Menos de una vez al mes 2 Mensualmente 3 Semanalmente 4 A diario o casi a diario
5. ¿Con qué frecuencia no pudo hacer lo que se esperaba de usted porque había bebido?
0 Nunca 1 Menos de una vez al mes 2 Mensualmente 3 Semanalmente 4 A diario o casi a diario
6. ¿Con qué frecuencia ha necesitado beber en ayunas para recuperarse después de haber bebido mucho el día anterior?
0 Nunca 1 Menos de una vez al mes 2 Mensualmente 3 Semanalmente 4 A diario o casi a diario
7. ¿Con qué frecuencia ha tenido remordimientos o sentimientos de culpa después de haber bebido?
0 Nunca 1 Menos de una vez al mes 2 Mensualmente 3 Semanalmente 4 A diario o casi a diario
8. ¿Con qué frecuencia no ha podido recordar lo que sucedió la noche anterior porque había estado bebiendo?
0 Nunca 1 Menos de una vez al mes 2 Mensualmente 3 Semanalmente 4 A diario o casi a diario
9. ¿Usted o alguna otra persona ha resultado herido porque usted había bebido?
0 No 2 Sí, pero no en el último año 4 Sí, el último año
10. ¿Algún familiar, amigo, médico o profesional de la salud ha mostrado preocupación por su consumo de bebidas alcohólicas o le han sugerido que deje de beber?
0 No 2 Sí, pero no en el último año 4 Sí, el último año
Ahora suma los diez números
Ese total es tu puntaje AUDIT, entre 0 y 40. En la tabla de abajo ves qué significa. No lo anotes en ninguna parte si no quieres: nadie te lo va a pedir.
Qué significa cada tramo
Los tramos no son nuestros: son los que el MINSAL usa en atención primaria, y cada uno tiene una recomendación distinta.
| Puntaje | Tramo | Qué indica el MINSAL |
|---|---|---|
| 0 a 7 | Consumo de bajo riesgo | Intervención mínima: información para seguir cuidándote |
| 8 a 15 | Consumo de riesgo | Intervención breve: unas pocas conversaciones enfocadas |
| 16 o más | Posible consumo problema o dependencia | Derivación asistida: conviene una evaluación en profundidad |
Si te dio entre 0 y 7: hoy tu patrón no muestra las señales que el test busca. Si igual te quedó una duda, la consejería existe para eso, sin que haya un problema de por medio.
Si te dio entre 8 y 15: no dice que tengas una adicción ni que estés enfermo. Dice que tu forma de beber te está exponiendo a daños que se pueden reducir. Es el tramo donde una conversación breve rinde más, y donde el MINSAL recomienda pocas sesiones enfocadas, no un tratamiento largo. La meta la defines tú: reducir también es un resultado.
Si te dio 16 o más: conviene que alguien lo mire contigo con calma. Esto no es un diagnóstico y no dice quién eres. Puedes escribirnos igual: en la llamada de ingreso vemos si lo que hacemos te sirve, y si necesitas algo distinto te lo decimos y te orientamos sobre dónde buscarlo. No te vamos a dejar sin respuesta.
Por qué usamos el test chileno y no el estadounidense
Otros sitios en Chile publican como autotest las preguntas del NIAAA, el instituto estadounidense. Nosotros usamos el AUDIT, y no es una preferencia: es una diferencia que cambia el resultado.
- El AUDIT está validado en Chile. Lo propuso la Organización Mundial de la Salud y el MINSAL lo aplica en los consultorios del país. No es un instrumento importado y traducido.
- El trago chileno es más grande, y eso obligó a corregir el test. La versión chilena cambió la pregunta 3 —de «6 o más tragos» a «5 o más»— justamente por eso. Usar el cuestionario internacional sin esa corrección subestima el consumo de una persona en Chile.
- Decimos de dónde sale cada cifra. Es fácil publicar números diciendo que son «parámetros internacionalmente consensuados» sin nombrar cuáles. Acá puedes abrir la fuente y revisarla tú.
Un test que subestima tu consumo no te está cuidando: te está tranquilizando con un dato equivocado. Preferimos la versión que se midió acá.
Si hay una crisis ahora
Este test es informativo y no es un canal de emergencia. No esperes una respuesta nuestra.
Si estás en una crisis ahora: llama al *4141, la línea de prevención del suicidio del Ministerio de Salud — gratuita, 24 horas, desde cualquier celular. Si hay riesgo vital, llama al 131 (SAMU) o acude al servicio de urgencia más cercano. Para orientación en salud, Salud Responde: 600 360 7777.
¿Quieres conversarlo con alguien?
Partimos con una llamada de ingreso gratuita: entendemos qué necesitas, te explicamos qué podemos hacer y qué no, y te proponemos un plan con su valor — antes de que decidas nada. La llamada es gratuita; la atención es un servicio pagado, y no queremos que eso sea una sorpresa. No te vamos a pedir que dejes de beber para atenderte.
Agenda tu llamada de ingreso →De dónde sale este test
Ministerio de Salud de Chile, «Intervenciones breves para reducir el consumo de alcohol de riesgo. Guía técnica para atención primaria en salud» (octubre de 2011). Las preguntas, los puntajes, los tramos y la tabla de tragos están tomados textualmente de ese documento. Puedes descargarlo y revisarlo →
El AUDIT mide solo alcohol. Si te preocupa el consumo de otras sustancias, escríbenos igual: la conversación de ingreso sirve para lo mismo.
También te puede servir: Atención psicológica · Consejería de reducción de daños